こんにちは！ 姿勢のお兄さんです。 前回は、ながら運動について少しご説明をさせて頂きました。 今回から！ 部位別に合わせた運動やストレッチをお伝えして行きますので、綺麗な姿勢を一緒に作って行きましょう！！！ さて、今回は... ストレートネック。 …

こんにちは。 姿勢のお兄さんです。 今回も、またまたタオル１つで 猫背・巻き肩を矯正していきたいと思います！ 今回の矯正では... 周りから、 “最近老けたんじゃない？” と言われるようになってしまったアナタへ 猫背で胸が張れず、バストが垂れて見えてし…

こんにちは。 姿勢のお兄さんです。 今回は、前回同様タオルを使って 反り腰や、そこから現れる腰痛に対してアプローチを行って行きます！！ 今回の矯正では... 洋服を着た時にポッコリお腹が気になる人 お尻が垂れていてスタイルが悪くなってきた人 上記の…