横広お尻は何故起きる？？

こんにちは。

姿勢のお兄さんです。

本日は、

最近ズボンを履いたときに

お尻の横幅が気になる.. 

または、

お尻が大きくなってきて

ジーンズやスカートがキツイ...

という方へ向けてのお話になっております。

少しでも気になっているのであれば

是非この先へ進んで下さい！！

腰回りの肉付き、

特にお尻が大きくなった。

と、感じる方は

骨盤の開き

が関係しています。

先の記事で、

くびれの左右差は

骨盤の傾きが原因。

とお話させて頂きました。

お尻が大きくなる原因である骨盤の開きは

こういったように

骨盤が横に広がっている

状態になっています。

この骨盤が開いた状態を放っておくと、

お尻のむくみや

垂れ尻の原因になったり

骨盤が正しい位置からズレているので

骨盤の傾きと同じく、

老廃物の蓄積や代謝の低下から

洋ナシ型肥満

を引き起こす可能性が非常に高くなります。

この骨盤が開いた状態ですが、

脚を開いて椅子に座ったり

電車や、普段の私生活の中で座る際

ダラーッと座ってしまう事で

知らず知らずの間に

骨盤が広がってしまうのです。

せっかく綺麗なスタイルを手に入れて

洋服やファッションを

好きなように楽しみたいのに

履きたいズボンが入らない...

身体のラインが気になって

着たい服が着れない...

なんて事、無くしたいですよね？？

脚をしっかり閉じて座る

いつもより少し背もたれに頼らず

椅子の奥まで腰掛ける

これだけの姿勢の意識をするだけで

身体は少しずつですが、

良い反応を示してくれます！！

理想のスタイルやファッションを

目指して行くためにも

日頃の姿勢の意識を心がけて行きましょう！

最後までお読み頂き

ありがとうございました！！